|
Nu är det dags att ta tag i allt igen. Lovade mig själv att aldrig hamna över 70kg, men nya tag!
|
71.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 49.35g | Carbs: 144.50g.
Breakfast: ICA Bärmix, Arla Naturell Yoghurt. Lunch: Samyang Nudlar. Dinner: ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Frasvåfflor (54.5g), Vispgrädde. Snacks/Other: Äpple, ICA Basic Mariekex . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|