Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
53 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 105.01g | Carbs: 163.77g.
Breakfast: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vital Flakes di Farro Integrali, Pere Abate. Lunch: Bieta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Punte di Asparagi, Funghi, Riso Integrale Venere Principato di Lucedio. Dinner: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Coop Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale. Snacks/Other: Mandorle, Finocchio Crudo, Mandorle, Hero Marmellata Light alla Fragola, Scotti Gallette di Riso Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Special K Protein (28g). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia2787's Weight History
|