Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 55.91g | Carbs: 170.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка. Lunch: Protein Rex Хлебцы Протеиновые , Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Каравай Хлеб Черный Столовый, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Dinner: Ламзурь Чернослив в Шоколаде, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ичалки Сыр Янтарный Колбасный Плавленный, Белый Хлеб, Сахар, Яйцо, Пасха Творожная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|