Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
94.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 92.00g | Carbs: 120.13g.
Breakfast: Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Яичный Белок, Лосось. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Сухари, Рассольник, Говяжий Бульон. Dinner: Яичный Белок, Колбаса Краковская, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Хлеб Бородинский, Гармония Сметана 20%, Эколь Сосиски Молочные Халяль. Snacks/Other: Вафли, Чай с Молоком, Сыр Российский, Кулич Пасхальный, Био Баланс Био Йогурт Клубника, Зеленый Чай, Кулич Пасхальный, Обнимама Творог для Детей 5%. more...
|
|
2435 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Быкова Татьяна Александровна's Weight History
|