Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 90.40g | Carbs: 233.39g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Каждый День Чернослив Сушеный, Романов Луг Ряженка 3,2%, Мультизерновой Хлеб, Кофе. Lunch: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Ikea Марципан, Пятерочка Груша Желтая, Горбуша Жареная. Dinner: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Мистраль Смесь Бобовых. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|