Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
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68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2542 kcal
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Fat: 115.59g | Prot: 120.76g | Carbs: 250.21g.
Breakfast: Miele, Pane Proteico, Mandorle, Vallelata Ricottine Fresche, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato. Lunch: Latte Arborea Mozzarella, Zucchero di Canna, Crastan Orzo Caffè, Rana Sfogliavelo Ricotta e Spinaci, Grana Padano Grana Padano, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Conad Frollini con Gocce di Cioccolato. Dinner: Mila Skyr Mirtillo Nero, Colfiorito Soia Gialla. Snacks/Other: Mele Rosse Delicious, Fiorentini Riccioli di Crusca, Valsoia Yosoi Caffè. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Marcello4's Weight History
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