Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
660 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 57.96g | Carbs: 32.89g.
Breakfast: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Чай, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Lunch: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Vici Лосось Слабосоленый, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, SPAR Хек Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|