Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 21.43g | Prot: 75.86g | Carbs: 86.84g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пасха Творожная, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Треска Отварная, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Рыба на Гриле, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Морковь. Snacks/Other: Штолле Пирог с Грибами, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пасха Творожная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|