Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 94.92g | Carbs: 110.77g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Кефир 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятый Сезон Ягодная Смесь Быстрозамороженная. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: 4 Сезона Брокколи Капуста, Fine Life Хек Филе без Кожи. Snacks/Other: Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A-n-n-a’'s Weight History
|