Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
97.8 kg
Lost so far: 44.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 16.76g | Prot: 66.40g | Carbs: 178.74g.
Breakfast: Дивеево Геркулес, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Щебекинская Макароны Бантики, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черная Карта Кофе Растворимый, Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|