Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 66.63g | Carbs: 265.01g.
Breakfast: Конфета, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Борщ со Свининой, Окраина Холодец Куриный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Варенье, Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Мёд, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
|
2719 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяАндреевна32's Weight History
|