Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 69.92g | Carbs: 81.97g.
Breakfast: Йогурт Питьевой 1,5%, Изюм (без Косточек), Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Икра, Яичный Белок, Сыр Российский, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Вареное Яйцо, Редис, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Укроп. Snacks/Other: Кабачковая Икра. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|