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Eine Woche Urlaub. Erschreckendes Ergebnis. Habe heute sofort wieder gestartet.
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77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Poorly.
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1234 kcal
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Fat: 49.58g | Prot: 68.87g | Carbs: 142.35g.
Breakfast: Alpro Kokosnuss Original, Myline Basis. Lunch: Olivenöl, Spargel (Frischware). Dinner: Iglo Junge Erbsen, Myline Gemüsesuppe, Myline Riegel Früchte Crip. Snacks/Other: Gewußt Wie Birkenzucker, Clever Joghurt 0,1% Natur, Himbeeren, Pecorino. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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