Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 55.74g | Carbs: 245.58g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Капуста, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Яичница с Помидорами, Растительное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Ikea Марципан, Кофе. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|