Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
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54.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1253 kcal
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Fat: 39.20g | Prot: 79.51g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Nice Morning, Orzoro Solubile, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Parmigiano Grattugiato, Uovo, Kraft Sottilette Light. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Misto Grigliato, Petto di Pollo. Snacks/Other: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Conad Crema di Marroni, Alesto Mandorle Californiane , Fage Fruyo 0% Vaniglia. more...
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steady weight
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