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Na ja.... Mehr als vor einer Woche, aber immerhin weniger als am Freitag. ☀️
Und... Es dauert halt... Bleibt dran
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81.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1722 kcal
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Fat: 117.40g | Prot: 138.15g | Carbs: 27.60g.
Breakfast: Alpenmark Ziegenkäse Natur, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust. Lunch: Milfina Kräuterbutter, Spargel. Dinner: Krone ASC-Garnelen, Stührk Feinster Lachs Geräuchert, Lidl Hirtenkäse, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust. Snacks/Other: Lidl Kalifornische Mandelkerne. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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