Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 102.47g | Carbs: 164.19g.
Breakfast: Каравай Ржаное Чудо, Приневское Сыр Моале, Гречневая Каша. Lunch: Картофельный Салат, Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Бигус. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной со Сметаной, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Рыба Отварная, Живые Конфеты Мармелад Малина, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Помидоры, Приневское Сыр Моале, Каравай Ржаное Чудо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серебряша's Weight History
|