Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 36.84g | Carbs: 82.89g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Черкизово Грудинка, Белебеевский Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Морская Капуста. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_Melnikov's Weight History
|