Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 75.88g | Carbs: 141.47g.
Breakfast: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Хлебец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кофе, Творог 5%, Кускус (Вареный), Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская. Lunch: Зеленый Чай, Магнит Банан, Адыгейский Мягкий Сыр, Овощной Суп с Цыпленком, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Творог 5%, Зеленый Чай, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Other: Хлебец, Кофе, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|