Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 86.16g | Carbs: 246.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Lunch: Магнит Яблоко, Огурец (без Кожуры), Красная Фасоль (Консервированная), Алтайский Бройлер Бедро с Кожей, ГранМулино Спагетти. Dinner: Магнит Яблоко, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Алтайская Буренка Творог 5%. Snacks/Other: Чудесный Край Кулич в Глазури, Активия Биойогурт с Вишней. more...
|
|
1949 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|