Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
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91 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3127 kcal
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Fat: 172.86g | Prot: 84.30g | Carbs: 307.91g.
Breakfast: Nescau Achocolatado, Italac Leite Integral, Margarina, Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Lentilhas. Dinner: Suco de Limão, Coca-Cola Coca-Cola, Maionese, Macaxeira Cozida, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Churrasco. Snacks/Other: Neugebauer Chocolate Ao Leite, Biscolacta, Neugebauer Chocolate Ao Leite com Flocos de Arroz, Pringles Batata Pringles. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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adrianakeste's Weight History
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