Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 68.51g | Carbs: 215.86g.
Breakfast: Яблоко, 28 Seeds Пюре Чиа Суперфуд «Клубника-Банан», Наринэ Форте, Огурцы Маринованные, Гречка, Масло Сладко-Сливочное, Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Lunch: Пастила Яблочная Воздушная, Йогурт «Греческий», Яблоко. Dinner: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Orbit Жвачка, Апельсин, Кефир 1%, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Snacks/Other: Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|