Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
48.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 52.58g | Carbs: 143.45g.
Breakfast: Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Миндаль, Грецкие Орехи, Морковный Кекс, Мёд, Миндаль, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Хлебец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Dinner: Stailon Фрукты в Желе, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебец с Зёрнами и Семенами, Сливочный Сыр. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
|
1319 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria50.5kg's Weight History
|