Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 62.81g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Московский Пшеничный Бездрожжевой, Каравай-СВ Цельносмолотый Хлеб. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Семечек Стакан Семечки, Финик, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Перекресток Багет Фитнес, От Мартина Семечки Отборные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Lay's Чипсы, Кофе с Молоком, Яблоко, Окей Сушки Малютка Ванильные, Арахис. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|