Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 64.53g | Carbs: 152.85g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Чай, Кофе с Молоком, Шпинат, Яйцо, Помидоры, Комо Сыр Твердый Голландия, БКК Лаваш. Lunch: Морская Капуста, Винегрет, Рис с Овощами. Snacks/Other: McDonald's Макфлури Шоколадный, Яготинське Молоко 1%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|