|
Что такое то, потянуло на простые углеводы так отчаянно😑Съела мороженку и кусочек зефира, истратила драгоценные 200 ккал, но вроде отпустило. Что за бунт на корабле со стороны организма? 🤔
|
65.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 89.82g | Carbs: 199.15g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Заливной пирог, Сливочное Утро Сыр Летучий Голландец, Яйцо (Целое), Молочный Дождик Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Котлета на 26.04, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Dinner: Молочный Дождик Творог 9%, Заливной пирог, Банан. Snacks/Other: Вологжанка Зефир, Сластена Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике, Заливной пирог, Вареное Яйцо. more...
|
|
2095 kcal
|
Exercise:
Шаги - 1 hour, Бег - 21 minutes, Силовые - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours and 39 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|