Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 66.89g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Брынза, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Легкое Утро Творог Сладкий, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Dinner: Конфета, Рахат Печенье Яблочко , Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Шоколадное Мороженое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarina mariyam's Weight History
|