Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
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57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1938 kcal
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Fat: 87.63g | Prot: 70.83g | Carbs: 209.30g.
Breakfast: Ocean Spray Succo di Cranberries, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Biosicilia Marmellata di Limoni di Sicilia, Italian Easter Bread, Valsoia Latte di Mandorla . Lunch: Conad Lattughino , Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Fior di Crackers, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Vallelata Mozzarella di Bufala, Focaccia, Pomodori Ciliegini. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Orogel Finocchi Gratinati, Il Buon Pane Pane ai 5 Cereali e Semi, Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Other: Pavesi Sfilati Rustici al Forno con Pomodorini, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Esselunga Mandorle Sgusciate. more...
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1654 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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