Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
112.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 38.69g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: Турбослим Кофе Капучино, Kamis Зелень Петрушки, Брынза, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. Lunch: Красные Помидоры, Огурец, Леовит Суп Чесночный по-Мадридски, Леовит Картофель "Миррес". Dinner: Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Суп Грибной. Snacks/Other: Батончик Мюсли, Клементины, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лунная симфония's Weight History
|