Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 57.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 64.98g | Carbs: 129.82g.
Breakfast: Простоквашино Ряженка 4%, Банан, Просто Азбука Мюсли с Бананом и Шоколадом , Киржачский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Салат с Редисом и Огурцами, Самбери Рыба в Устричном Соусе с Овощами. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры Черри. Snacks/Other: Фруктовый Салат, Салат Оливье, Чернослив, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Капучино. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Art_blues's Weight History
|