Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
99.5 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 8.75g | Prot: 37.05g | Carbs: 201.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дивеево Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мирролла Масло Льняное в Капсулах. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны. Dinner: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|