Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 71.94g | Carbs: 169.74g.
Breakfast: Элефант Буженина Свиная Запечённая, Delba Цельнозерновой Хлеб, Сыр Российский, Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Яичный Белок, Сахар, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хайнекен Пиво, Смайк Бутерброд #10. Snacks/Other: Сибтар Клетчатка Пшеничная , Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рыжыйлис's Weight History
|