Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
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70.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2217 kcal
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Fat: 78.68g | Prot: 133.40g | Carbs: 247.48g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado Pro. Lunch: Frimesa Toucinho em Cubo, Frango (Empanado e Frito), Filé de Frango Grelhado, Manga Palmer, Couve Refogada, Abobrinha Cozida, Palmito, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Subway Tomate, Salada Verde Mista. Dinner: São Lourenço Doce de Leite, Bauducco Colomba Pascal Frutas Cristalizadas, Heinz Mostarda, Lacta Ovo de Páscoa Ouro Branco, Regina Queijo Minas Padrão Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha. Snacks/Other: Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão, Verde Campo Natural Whey, Piraquê Biscoito Doce Leite Maltado, Piraquê Biscoito Doce Leite. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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