Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 23.17g | Prot: 46.57g | Carbs: 96.20g.
Breakfast: Молоко 1,5%, Изюм Тёмный, Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Шашлык из Филе Грудки в Соусе Терияки, Салат Овощной. Dinner: Апельсин, Пицца Ветчина и Сыр. Snacks/Other: Наринэ Форте, Ряженка 2,5%, Отруби Пшеничные Очищающие, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|