Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 50.70g | Carbs: 270.64g.
Breakfast: Зерница Сухари с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Приготовленные Свеклы (Свежие), Националь Рис Бурый Здоровье, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Курильский Берег Салат из Морской Капусты "Дальневосточный", Гороховая Каша. Snacks/Other: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Хлеб Черный, Голден Яблоко, Глобус Морковь Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|