Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 80.92g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Сыр Голландский, Твердый Сыр Пармезан, Капучино, Творог (Полностью Обезжиренный), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Щи Кислые. Dinner: Зеленый Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени, Красные Помидоры. Snacks/Other: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Рыба Вяленая, Heineken Пиво Светлое, Хот-Дог, Kotanyi Корица Молотая, Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|