Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 81.09g | Carbs: 173.84g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Приневское Сыр Моале, Каравай Ржаное Чудо, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Мираторг Котлета из Индейки, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Суши Весла Роллы Сяке Авокадо Маки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серебряша's Weight History
|