Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
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96.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1813 kcal
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Fat: 71.11g | Prot: 111.93g | Carbs: 179.74g.
Lunch: Meine Metzgerei Hähncheninnenfilet, Champignons Frisch, Extra Natives Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Brokkoli, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Tomaten, Karotten, Gekochtes Ei. Dinner: Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Karotten, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Tomaten, Kaufland Pflücksalat, Milbona Cremosano 7%, Appel Worcester Sauce, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Butter, Zwiebeln, Champignons Frisch, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Snacks/Other: Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines, Bio Mager Milchpulver, Xucker Xylit. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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