Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 137.67g | Carbs: 253.70g.
Breakfast: Чернослив, Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Юбилейное Печенье Традиционное, Сырники ПП. Lunch: Шарлиз Пастила Ассорти, КМК Сыр Обской 30%, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр, Leti Хлебцы Кукурузные. Dinner: Сырники ПП, Ehrmann Эрмигурт Персик-Манго, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Leti Хлебцы Кукурузные, Яблоко, Манник, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|