Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
70 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 70.19g | Carbs: 130.77g.
Breakfast: Кофе, Чернослив, Salus Ржаные Хлопья, Финик, Ren-Milk Сыр Сулугуни. Lunch: Куриная Грудка, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной, Рассольник. Dinner: Омлет или Яичница, President Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Курага, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.leinika's Weight History
|