vika220393's Journal, 25 Apr 19

vika220393's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019

82.9 kg Lost so far: 14.6 kg. Still to go: 12.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 April 2019:

854 kcal

Fat: 35.11g | Prot: 60.04g | Carbs: 79.19g. Breakfast: Помидоры, Кофе с Сахаром, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Lunch: Кефир Ситно, Тушенное Бедро в Томотном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Огурец (с Кожурой), Тушенное Бедро в Томотном Соусе. more...

2106 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

vika220393's Weight History

View Complete History

vika220393's Journal, 25 Apr 19

Submit a Comment

vika220393's Weight History