Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
522 kcal
|
Fat: 19.04g | Prot: 57.94g | Carbs: 25.91g.
Breakfast: ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Огурец (без Кожуры), Ветчина Индейки, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Сырники Диетические. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Перекресток Котлеты из Минтая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|