Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
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77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1552 kcal
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Fat: 59.62g | Prot: 94.83g | Carbs: 155.35g.
Breakfast: Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Piselli Cotti. Dinner: Tre Mulini Polenta Gialla, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Pane Bianco. Snacks/Other: Tiramisù, Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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