Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 113.94g | Carbs: 238.05g.
Breakfast: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Snickers Сникерс, Кофе, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Соевый Соус, Сельдерей. Lunch: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Магнит Грейпфрут, Пятерочка Банан. Dinner: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Отруби Ржаные, Champion Чернослив без Косточек, Творог 5%, Активия Йогурт, Сыворотка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yadarinaya's Weight History
|