Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
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79.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1578 kcal
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Fat: 72.44g | Prot: 113.12g | Carbs: 106.54g.
Breakfast: TiP Tafelsenf Mittelscharf, Alpenküche Gurkentopf, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Cucina Tomatenmark, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, LaVita Fit Fürs Leben. Lunch: Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat, Knoblauch, Essig, Iglo 8 Kräuter, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance. Dinner: Alpenmark Schmelzkäsezubereitung Leicht, Alpenmark Schmelzkäsezubereitung Leicht, Gut & Günstig Gurkentopf, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen. Snacks/Other: Ja! Bourbon Vanille-Eis. more...
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624 kcal
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Exercise:
5 min gehen, 5min laufen - 31 minutes, Samsung Health - 23 hours and 29 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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allybellybu's Weight History
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