Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 113.12g | Carbs: 106.54g.
Breakfast: TiP Tafelsenf Mittelscharf, Alpenküche Gurkentopf, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Cucina Tomatenmark, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, LaVita Fit Fürs Leben. Lunch: Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat, Knoblauch, Essig, Iglo 8 Kräuter, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance. Dinner: Alpenmark Schmelzkäsezubereitung Leicht, Alpenmark Schmelzkäsezubereitung Leicht, Gut & Günstig Gurkentopf, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen. Snacks/Other: Ja! Bourbon Vanille-Eis. more...
|
|
624 kcal
|
Exercise:
5 min gehen, 5min laufen - 31 minutes, Samsung Health - 23 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allybellybu's Weight History
|