Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 65.81g | Carbs: 223.32g.
Breakfast: Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Напиток из Шиповника. Lunch: Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Форнакс Хлеб Жито, Семга Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Белебеевский Сыр Мраморный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб Жито, Творожная Запеканка с Изюмом, Яблоко Зеленое, Чай с Сахаром, Белебеевский Сыр Мраморный, Покровский Хлеб Хлеб Жито. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.fartovaya's Weight History
|