Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 111.74g | Prot: 78.20g | Carbs: 177.83g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Макдоналдс Пряный Чай Латте. Lunch: Вкусный День Ряженка 2,5%, Prime Салат со Свеклой и Черносливом, Куриные Крылышки с Кожей , Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Суши, Хлебцы Морковные, Prime Star Салат Коул-Слоу , Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Имбирь Маринованный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Семга Слабосоленая, Белое Столовое Вино, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Рахат Конфеты Кузнечик. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Razumiha's Weight History
|