Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 39.66g | Carbs: 168.12g.
Breakfast: Магнит Хлеб Матнакаш, Атрус Ветчина Традиционная, Северное Молоко Сырок Творожный Глазированный с Ванилином Вологодский. Lunch: Коровка из Кореновки Рожок с Нежнейшей Варенкой, Атрус Ветчина Традиционная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сосиска в Тесте. Dinner: Коровка из Кореновки Рожок с Нежнейшей Варенкой, Огурец (с Кожурой), Атрус Ветчина Традиционная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Кулич Весенний. more...
|
|
1902 kcal
|
Exercise:
жизнь - 3 hours and 3 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 17 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina.kas's Weight History
|