Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 32.45g | Carbs: 222.72g.
Breakfast: Хлеб Воздушный с Хрустящей Корочкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР, Масло Подсолнечное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Спагетти Отварные, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. Dinner: Черный Перец, Корица, Кефир 2,5%, Конфета, Майонез, Макароны Жареные. Snacks/Other: Сушки Крохотушки Луковые, Конфета, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotenecha12's Weight History
|