Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 141.85g | Carbs: 183.07g.
Breakfast: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Село Зеленое Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Манго. Lunch: Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Ярмарка Кускус, Салат, Куриное Филе. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр 9%, Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|